眾多細胞活動中，自噬系統(tǒng)作為細胞內(nèi)部的“自我清理”機制，對維持細胞穩(wěn)態(tài)具有關鍵作用。然而，隨著年齡增長，特別是進入中老年階段后，人體代謝功能逐漸減緩，由此引發(fā)的自我調(diào)節(jié)能力下降、記憶功能減退、體力衰退以及肌膚老化等問題日益顯現(xiàn)。本期《完美生活實驗室》從細胞自噬功能的角度與專家聊一聊如何科學改善細胞自噬、延緩衰老。